Lower Back Challenge Workout 2.1

Mobway Solutions SRL ❘ Freeware ❘
iOS
z 5 głosów

Najnowsza wersja
2.1 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Lower back pain? Sitting too much in front of the computer? We understand your concerns and offer solutions to address them. Let's delve into the importance of strengthening the muscles in the lower back area.
The muscles located in the lower back region are vital for athletic performance and overall aesthetic appeal, especially for bodybuilders. Neglecting these muscles due to their lack of visibility is a common mistake that impedes overall fitness progress.
Similarly to other muscle groups within the posterior chain (lower back, glutes, and hamstrings), the lower back often goes untrained because it isn't easily observed in the mirror. It's essential to revise this approach, starting with incorporating targeted exercises into your routine.

Exercises:
<ul>
 <li>Bottom to heels stretch - 40 sec</li>
 <li>Opposite arm vs leg raises - 40 sec</li>
 <li>Back extensions - 40 sec</li>
 <li>Bridges - 40 sec</li>
 <li>Knee rolls - 40 sec</li>
</ul>

6 Reasons to Prioritize Lower Back Training:
<ol>
 <li>Build a well-defined physique for improved self-confidence.</li>
 <li>Achieve toned muscles and enhanced body composition.</li>
 <li>Maintain a healthy heart through regular physical activity.</li>
 <li>Promote clear and glowing skin by focusing on overall wellness.</li>
 <li>Reduce stress, anxiety, and combat depression by incorporating exercise into your routine.</li>
 <li>Experience increased happiness and mental well-being from investing in personal fitness.</li>
</ol>

Bonus Tip: Enhance Your Quality of Life!
Regular exercise not only boosts energy levels and elevates mood but can also reinvigorate your love life. Prioritize your well-being and embrace the positive impacts of physical activity on all aspects of your life.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

3 Day High Intensity Training Split ~ Muscle

This application presents a well-structured high-intensity workout program, designed as a HIT MASS 3-day split. It caters not only to beginners but also to experienced lifters aiming to overcome fitness plateaus.

8 Week Big And Bold Workout ~ Muscle Building

Simple, brutal, and effective, this bodybuilding workout program offers a compelling alternative to the more traditional 5-rep or low rep set routines. This regimen includes a sample meal plan for added convenience.

Boost Strength & Build High Performance Muscle

Would you like to enhance strength and optimize muscle growth efficiently? MFT training could be the solution you've been searching for to achieve significant results.

CoreCoach Biofeedback Training

The CoreCoach is an advanced abdominal core exercise device designed to enhance the strengthening of the transverse abdominis (TVA) and lower abdominal muscles.

How to Lose Love Handles: Get Rid Belly Fat Fast

The Lose Love Handles App Launch Promotion offers a 50% discount for the next 72 hours, providing an opportunity to acquire this comprehensive program at a reduced price.

KneeFit

The KneeFit App offers a comprehensive set of strength and stretching exercises designed to promote knee health and resilience.

Najnowsza wersja
2.1

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	Google Earth Pro Odkrywaj świat z oszałamiającymi szczegółami dzięki Google Earth Pro.
	Total Commander PowerPack Usprawnij zarządzanie plikami dzięki Total Commander PowerPack!
	GOM Media Player GOM Media Player: wszechstronny odtwarzacz multimedialny dla wszystkich Twoich potrzeb
	Canon G2000 series MP Drivers Wydajne sterowniki drukarki dla serii Canon G2000
	smadav85 Zwiększ ochronę swojego komputera dzięki Smadav85!
	HiSuite by Huawei Efektywnie zarządzaj swoim urządzeniem Huawei dzięki HiSuite

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft OneDrive Usprawnij zarządzanie plikami dzięki usłudze Microsoft OneDrive