Lower Back Challenge Workout 2.1

Mobway Solutions SRL – Freeware – iOS
a 5 szavazat

Legújabb verzió
2.1 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Lower back pain? Sitting too much in front of the computer? We understand your concerns and offer solutions to address them. Let's delve into the importance of strengthening the muscles in the lower back area.
The muscles located in the lower back region are vital for athletic performance and overall aesthetic appeal, especially for bodybuilders. Neglecting these muscles due to their lack of visibility is a common mistake that impedes overall fitness progress.
Similarly to other muscle groups within the posterior chain (lower back, glutes, and hamstrings), the lower back often goes untrained because it isn't easily observed in the mirror. It's essential to revise this approach, starting with incorporating targeted exercises into your routine.

Exercises:
<ul>
 <li>Bottom to heels stretch - 40 sec</li>
 <li>Opposite arm vs leg raises - 40 sec</li>
 <li>Back extensions - 40 sec</li>
 <li>Bridges - 40 sec</li>
 <li>Knee rolls - 40 sec</li>
</ul>

6 Reasons to Prioritize Lower Back Training:
<ol>
 <li>Build a well-defined physique for improved self-confidence.</li>
 <li>Achieve toned muscles and enhanced body composition.</li>
 <li>Maintain a healthy heart through regular physical activity.</li>
 <li>Promote clear and glowing skin by focusing on overall wellness.</li>
 <li>Reduce stress, anxiety, and combat depression by incorporating exercise into your routine.</li>
 <li>Experience increased happiness and mental well-being from investing in personal fitness.</li>
</ol>

Bonus Tip: Enhance Your Quality of Life!
Regular exercise not only boosts energy levels and elevates mood but can also reinvigorate your love life. Prioritize your well-being and embrace the positive impacts of physical activity on all aspects of your life.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

3 Day High Intensity Training Split ~ Muscle

This application presents a well-structured high-intensity workout program, designed as a HIT MASS 3-day split. It caters not only to beginners but also to experienced lifters aiming to overcome fitness plateaus.

8 Week Big And Bold Workout ~ Muscle Building

Simple, brutal, and effective, this bodybuilding workout program offers a compelling alternative to the more traditional 5-rep or low rep set routines. This regimen includes a sample meal plan for added convenience.

Boost Strength & Build High Performance Muscle

Would you like to enhance strength and optimize muscle growth efficiently? MFT training could be the solution you've been searching for to achieve significant results.

CoreCoach Biofeedback Training

The CoreCoach is an advanced abdominal core exercise device designed to enhance the strengthening of the transverse abdominis (TVA) and lower abdominal muscles.

KneeFit

The KneeFit App offers a comprehensive set of strength and stretching exercises designed to promote knee health and resilience.

Low Back Exercises For Seniors

A recent article published in the *Current Opinion in Rheumatology* highlights a significant concern regarding muscle atrophy in older adults.

Lower Back Yoga - 7 Classes

For the past 17 years, our 1-hour back class has been enthusiastically attended by 200 students weekly at our local centers and internationally.

MedHlp

The Med Help app offers a comprehensive solution for locating medical facilities using your current location. Versatile Search: The app enables users to quickly find hospitals, pharmacies, drug stores, medical supply stores, and …

Plank - 30 Days of Challenge

Thank you for reaching 100k downloads worldwide. Are you interested in improving your health and fitness? Plank is a fitness app designed to target the two primary areas that fitness enthusiasts want to work on the most.

SuperVision for cardboard

SuperVision is a sophisticated magnification application designed to assist visually impaired individuals, utilizing Google Cardboard technology.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
2.1

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!